Viktminskning
-
Vill du gå ner 20 pund? Det här är de 8 övningarna du behöver
Ingen kan förneka att det är en utmaning att gå ner i vikt. Oavsett om du behöver förbättra din hälsa…
Read More » -
15 bästa övningar för snabb viktminskning efter 50
Fetma i USA är en extremt oroande fråga. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), från tidsramen 1999 till…
Read More » -
5 bästa livsmedel som stimulerar brunt fett för viktminskning
Att gå ner i vikt innebär att göra några nödvändiga justeringar av din kost. Att välja de hälsosammaste valen när…
Read More » -
8 inflammatoriska livsmedel som orsakar magfett
Magfett kan utgöra en risk för din hälsa genom att leda till allvarliga komplikationer, såsom diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, cancer…
Read More » -
Hur du snabbt blir av med din öltarm
En öltarm är något som ackumuleras med tiden. Du kanske inte inser att det händer med din kropp, men sedan…
Read More » -
Denna kvinnas 100-pund viktminskningshistoria är oändlig motivation
Ibland är den mest utmanande delen av att gå ner i vikt, förvandla din kropp eller uppnå ett visst träningsmål…
Read More » -
5 bästa övningarna för att gå ner 10 pund
Oavsett hur mycket du försöker gå ner i vikt kan det vara en ganska känslomässig och tidskrävande resa att nå…
Read More » -
12 sätt att tappa fett på ben och lår
Oavsett om du blir offer för chub rub, hatar att höra de åskande applåderna som dina ben ger dig när…
Read More » -
5 matvanor för snabb viktminskning efter 30
Att gå ner i vikt är ingen lätt bedrift, och det kan kräva mer tid och avsikt efter 30. Även…
Read More » -
7 vanor som förstör dina viktminskningsansträngningar
När du vill gå ner i vikt är det viktigt att vara medveten om de rätta stegen att ta för…
Read More »