det
-
Viktminskning
Vill du gå ner 20 pund? Det här är de 8 övningarna du behöver
Ingen kan förneka att det är en utmaning att gå ner i vikt. Oavsett om du behöver förbättra din hälsa…
Read More » -
Viktminskning
Hur man går ner 5 pund på 2 veckor, enligt personer som gjorde det
När du försöker banta och komma i form är det alltid särskilt motiverande att se vilka hälsosamma hacks som fungerade…
Read More » -
Viktminskning
Hur man går ner 10 pund på 1 månad, från människor som har gjort det
När du försöker gå ner i vikt är det alltid inspirerande att läsa om framgångshistorier och andra individers bäst bevarade…
Read More » -
Viktminskning
Det ultimata 10-minuters lutningspasset för viktminskning
Att träna i en sluttning är ett otroligt kraftfullt verktyg när du vill gå ner i vikt. Faktum är att…
Read More » -
Viktminskning
10 tips för män att tappa magfett och hålla det borta
Oavsett om du kallar det en ”pappa bod” eller en ”ölmage,” alla killar hatar att ta itu med fruktade magfett.…
Read More » -
Viktminskning
6 tips för kvinnor att tappa magfett och hålla det borta
Varje kvinna är vackert unik på sitt eget sätt. Men en sak nästan varje kvinna föraktar? Fruktat, oönskat bukfett. Den…
Read More » -
Näring
De 4 bästa proteinerna du borde äta, men förmodligen inte är det
Om du redan mättar din kost med kyckling, nötkött och lax, har du kommit igång bra när det gäller att…
Read More » -
Viktminskning
Är Dosa bra för viktminskning? Låt oss ta reda på det – HealthifyMe
Fermenterade livsmedel, som idli och dosa, innehåller nyttiga bakterier som kallas probiotika. Dessa probiotika kan hjälpa till att förbättra tarmhälsa…
Read More » -
Viktminskning
Kämpa mot vinterviktsökning med det här träningspasset hemma, säger experten
Vintern är när många av oss längtar efter att ligga inbäddat under en mysig filt och smutta på varm kakao…
Read More »