Gör
-
Träna
Vad gör steroider?
Om det finns en fråga som ställs online i relation till anabola mer än någon annan, så är det den…
Read More » -
Viktminskning
Varför sent på kvällen gör att du går upp i vikt
Det finns så mycket information tillgänglig när det gäller att gå ner i vikt, vilket gör det svårt att bestämma…
Read More » -
Viktminskning
Du kommer aldrig att gå ner i vikt om du fortfarande gör dessa 5 saker
Låt oss vara ärliga: Att gå ner i vikt är ingen lätt, blåsig promenad i parken. Det kräver hårt arbete,…
Read More » -
Fitness
Hur träning gör sex bättre
Vi vet alla att träning är bra för dig – det håller ditt hjärta friskt, kan hjälpa dig att nå…
Read More » -
Fitness
Hur man gör en axelpress
Det korrekta sättet att starta en overheadpress är att börja med att stå med stången på axlarna. Skjut stången uppåt…
Read More » -
Kosttillskott
Vad gör ett pre-workout?
Fysisk hälsa och kondition har nu blivit ett primärt bekymmer för många människor. Det är så som pandemin har gjort…
Read More » -
Fitness
Hur man gör höga drag/upprätta rader
Skivstång High Pull Skicklighetsnivå: Avancerad Typ: Styrketräning Utrustning som behövs: Skivstång Huvudmuskelgrupp(er): Quads, hamstrings, glutes, axlar, biceps, abs och traps…
Read More » -
Viktminskning
Vad att äta ost gör med din midja – Ät inte det här
Ost finns överallt. Det är på din pasta, i din omelett, stoppat i en smörgås och kan till och med…
Read More » -
Viktminskning
Högkolhydratsdagar: Hur man gör det på rätt sätt
När du följer en dietplan, åtföljs den ofta av dagar med hög kolhydrater och dagar med låga kolhydrater. Speciellt under…
Read More » -
Fitness
Hur man gör dips
Dips är en bra övning som jobbar med pecs och även stretchar och hjälper axelns flexibilitet. Det första du behöver…
Read More »