träning
-
Fitness
Träning kan orsaka muskelkramper: möjliga orsaker
En muskelkramp är en ofrivillig sammandragning av en eller flera muskler. Muskelgrupper kan påverkas av dessa sammandragningar, som ofta är…
Read More » -
Viktminskning
15 sätt att gå ner i vikt utan träning
Vill du banta men har inte tid, ork eller förmåga att träna? I så fall är du inte ensam. I…
Read More » -
Viktminskning
#1 lågintensiv träning för viktminskning har anlänt
Många tror att de måste krossa sig på gymmet för att gå ner i vikt och bli magra. Men för…
Read More » -
Viktminskning
Hur går man ner i magfett utan träning?
Om de flesta fick frågan om vilken del av kroppen de helst skulle vilja tappa fett, skulle de säga magen.…
Read More » -
Fitness
Träning påverkar fertiliteten: En detaljerad guide
Fertilitet är förmågan att bli gravid. Att ändra din livsstil för att förbättra din förutfattade mening kan förbättra dina chanser…
Read More » -
Fitness
Hur man går ner i vikt med träning under klimakteriet
Värmevallningar, irritabilitet, trötthet, depression, sömnlöshet, torr hud, humörsvängningar, viktökning: Detta är bara några av symtomen på perimenopause eller, som vi…
Read More » -
Fitness
Hur träning påverkar fertiliteten
Förr i tiden, om en kvinna hade fertilitetsproblem, rådde läkare henne ofta att sluta träna. Tanken var att undvikande av…
Read More » -
Viktminskning
Koffein och träning: 4 viktiga saker du bör veta om
Älskar du kaffe? Älskar du att träna? I så fall har du tur! Den här artikeln kommer att diskutera fördelarna…
Read More » -
Fitness
Metabolisk konditionering och träning
Om du har följt något som har med träning att göra är du förmodligen bekant med den senaste trenden: Högintensiv…
Read More » -
Fitness
Hemsidor för hälsa och träning
Att hitta trovärdig fitness- och hälsoinformation på Internet kan vara svårt, men vet hur man dechiffrerar information och webbplatser, plus…
Read More »