Varför
-
Viktminskning
Varför sent på kvällen gör att du går upp i vikt
Det finns så mycket information tillgänglig när det gäller att gå ner i vikt, vilket gör det svårt att bestämma…
Read More » -
Viktminskning
Varför gå ner i vikt på en 2000-kaloridiet kanske inte fungerar
Vad är din måltids- och dietplan? En kost på 2 000 kalorier per dag verkar vara normen för de flesta,…
Read More » -
Näring
Varför det är OK att skämma bort sig på Thanksgiving Day
Oavsett vad du har blivit tillsagd, kan du kasta ner tacksägelsedagen. Seriöst, ät vad du vill (om du vill förstås).…
Read More » -
Fitness
Dåliga övningar: vad de är och varför du bör undvika dem
Bodybuilding har funnits ganska länge nu, men vi måste vara ärliga och säga att vetenskapen och innovationen har saknats. På…
Read More » -
Fitness
Varför ankelvikter ger kraft till ditt träningspass
Om du funderar på att börja en styrketräningsrutin, eller gå upp före den nuvarande, kanske du inte omedelbart tänker på…
Read More » -
Fitness
Varför du bör inkludera balansträning i ditt träningspass
Du lyfter vikter, schemalägger tid för konditionsträning och gör ditt bästa för att inkludera rörelse i din vardagliga rutin. Men…
Read More » -
Fitness
Styrketräning: Varför det kan gynna alla
Oavsett om du brinner för neurologisk (styrke)träning, eller helt enkelt vill ändra på det, är det bra för dig. Det…
Read More » -
Näring
Fyra skäl till varför läsk är dåligt för dig
Soda är något av det värsta du kan stoppa i din kropp. Det leder till fetma, koffeinberoende, diabetes, karies och…
Read More » -
Diet
Vad är BPA och varför bör du bry dig om det?
Det är avgörande att veta vilka ämnen som kommer in i din kropp, från ingredienserna du lagar mat med till…
Read More » -
Diet
Varför lågkolhydratdieter orsakar Keto-andning
Dålig andedräkt är en av de möjliga biverkningarna av en lågkolhydratdiet, som Atkins Diet, South Beach Diet eller Dukan Diet.…
Read More »