Diet
-
Kornvatten för viktminskning – allt du behöver veta
Korn är en utmärkt källa till kostfiber. Det är ett näringsrikt alternativ till ris i en viktminskningsdiet. Jämfört med andra…
Read More » -
Är Bajra bra för viktminskning? Vad säger vetenskapen?
Pennisetum glaucum-grödan, eller pärlhirs, är känd som Bajra i Indien. Det är också känt som bulrushhirs, dukn, cumbu, gero, sanio,…
Read More » -
Är Poha bra för viktminskning? Låt oss ta reda på.
Letar du efter ett välsmakande, hälsosamt frukostalternativ för att hjälpa dig gå ner i vikt? Poha, en indisk favorit, kan…
Read More » -
Anjeer för viktminskning – en komplett guide
Fikon, allmänt känd som anjeer i Indien, är en stor källa till näringsämnen. Dessa grönfärgade frukter, när de skärs upp,…
Read More » -
Allt du behöver veta om äggdieten
Termen som får flest sökningar på nätet är ”gå ner i vikt”. Men Världshälsoorganisationen (VEM) uppskattar att mer än 1,9…
Read More » -
Kaloriunderskottsdiet – allt du behöver veta
I Indiens ständigt växande fitnessindustri letar de flesta unga vuxna efter sätt att gå ner i vikt. Med många åsikter…
Read More » -
Vad ska man äta för att gå ner i vikt? En enkel guide
Medan de flesta pratar om att minska kaloriintaget för att gå ner i vikt, är det inte alltid det hälsosammaste…
Read More » -
Hur många kalorier ska jag äta för att gå upp i vikt?
Även om det kan verka enkelt kräver att gå upp i vikt en genomtänkt diet och träningsplan för att lyckas.…
Read More » -
Att göra och inte göra för pankreatit Diet
Bukspottkörteln är ett organ med många talanger. De flesta av oss känner till bukspottkörteln som den outtröttliga bryggaren av insulin,…
Read More » -
Får protein dig att gå upp i vikt?
En vanlig teori om proteinkonsumtion är att det kan hjälpa till att förebygga och bekämpa fetma genom att hantera kroppsvikten…
Read More »