håller
-
Träna
Hur man håller sig motiverad och övervinner fitnessplatåer
Du har lagt ner tid, ansträngning och stress för att genomföra en diet- och träningsplan. Men trots din konsekvens kan…
Read More » -
Viktminskning
5 enkla träningsvanor som håller dig på rätt spår under semestern
Låt oss bli verkliga: Semestern är en tid för att njuta av varm kakao som är överfull av marshmallows och…
Read More » -
Viktminskning
Hur man förlorar magfett och håller vikten
När det kommer till dina viktminskningsmål är det bara halva striden att gå ner i vikt. Den andra hälften är…
Read More » -
Viktminskning
Banta för att gå ner i vikt? Så här håller du dig motiverad
Om du har lyckats med bantning och närmar dig ditt viktminskningsmål är det fantastiskt. Du är utan tvekan mycket stolt…
Read More » -
Träna
Hur du håller dig konsekvent med dina hälsomål denna Halloween-säsong
Halloween är början på semesterperioden, vilket betyder att vi har några roliga månader framför oss. Även om det är roligt…
Read More » -
Fitness
Hur man håller sig i form efter examen
När jag tog examen från college minns jag lättnaden över att aldrig behöva ta ett slutprov eller gå igenom en…
Read More »